· Diabetologia · 1 min czytania
Senność po Jedzeniu i Ciągłe Zmęczenie? To Może Być Insulinooporność
Czujesz nieodpartą senność po obiedzie, zwłaszcza bogatym w węglowodany? Walczysz z ciągłym zmęczeniem? To mogą być klasyczne objawy insulinooporności. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i jak diagnozuje to diabetolog w Krakowie.
Czy po posiłku, zwłaszcza obfitym w węglowodany, dopada Cię nagła, niemal nieodparta senność? Czy mimo przespanej nocy wciąż czujesz się zmęczona/y? Te powszechne dolegliwości często zrzucamy na karb stresu lub pogody. Tymczasem mogą one być kluczowym sygnałem, że Twój organizm zmaga się z insulinoopornością (IO).
Dlaczego po Jedzeniu Chce Ci Się Spać? Mechanizm Insulinooporności
W zdrowym organizmie po posiłku trzustka wydziela insulinę, która “otwiera” komórki dla glukozy (cukru) z pożywienia. W insulinooporności komórki stają się oporne na działanie insuliny. W odpowiedzi trzustka produkuje jej znacznie więcej, co prowadzi do gwałtownego spadku poziomu cukru we krwi (hipoglikemii reaktywnej) - i to właśnie ten spadek odczuwasz jako nagły atak senności i zmęczenia.
Inne objawy, które mogą towarzyszyć senności po posiłkach:
- Napady “wilczego głodu”, zwłaszcza na słodycze.
- Trudności z redukcją masy ciała.
- “Mgła mózgowa” i problemy z koncentracją.
- Ciemniejsze plamy na skórze w fałdach (rogowacenie ciemne).
Jak Zdiagnozować Insulinooporność?
Podstawą jest konsultacja z lekarzem oraz proste badania krwi, które wykonasz w naszym punkcie pobrań w Krakowie:
- Glukoza i insulina na czczo: Pozwalają obliczyć wskaźnik HOMA-IR.
- Krzywa cukrowa i insulinowa (OGTT): Najdokładniejsze badanie oceniające reakcję organizmu na cukier.
Nie Lekceważ Zmęczenia. Zdiagnozuj Przyczynę.
Senność po jedzeniu to nie Twoja wina. Umów się na konsultację z naszym diabetologiem w Krakowie, aby sprawdzić, czy przyczyną nie jest insulinooporność i rozpocząć skuteczne leczenie.
